Hamil Asik, Lahiran Asik (Part 1)

Sharing is Caring..

Hari ini mamak mau Sharing  tentang dunia Per-Mamak-An.

Banyak teman” mamak yg nanya tentang proses Lahiran Baby Chayra, yang mereka bilang katanya

“..kok cepet banget..apa sih rahasianya?..”

Jujur nggak ada kiat khusus apapun biar bisa lahiran normal dengan proses cepat, hamil nya normal aja..

Jadi waktu itu tanggal 22 November jam 02.00 mamak mulai merasakan sakit pinggang, dengan jeda sekitar 20 menit’an. Trus jam 05.00 sudah mulai kerasa setiap 5 menit. Habis subuh mamak langsung ke RS dan ternyata sudah buka 4, sekitar jam 8 pagi baby Chayra lahir. Jadi Cuma butuh sekitar 6 jam total dr kontraksi pertama sampai lahiran. 

Cuma ada beberapa point yang mungkin mamak lakukan atas saran dari beberapa saudara agar hamil nya asik, lahiran nya asik. Ini hanya sekedar sharing ya sist, semua dikembalikan ke kondisi badan dari masing-masing kita, kalau nggak bisa melakukan seperti mamak, jangan dipaksa. 

1.       Hamil itu bertiga, mamak, ayah & baby yg didalam kandungan.

Peran ayah selama ibu mengandung itu sangat amat besar sekali, ayah harus extra berkali lipat sabar menghadapi wanita hamil yg moody, emosional, sering sakit pinggang, dll. Itu normal, semua orang hamil hormon nya berubah, jadi harus extra sabar. Kalau nggak mampu sabar, lebih baik dipikirkan lagi rencana untuk hamil. 

2.       Jangan Nurutin Mitos, dalam hal ini Ngidam.

Tau nggak sih kalau ngindam itu pada hakikatnya nggak ada, orang hamil pengen ini itu sebenarnya nggak ada dalam keilmuan kedokteran dan bahasan agama. Ngindam itu bukan bawaan bayi, tapi bawaan emaknya bayi yg lagi hamil, manja, pengen ini itu. Katanya kalo nggak diturutin bayi nya bakalan ngiler terus. Mamak definitely nggak percaya sama yg namanya kalau pengen sesuatu nggak diturutin nnt anaknya ngileran. Yang namanya bayi kalau mau tumbuh gigi pasti ngiler, kalau ada bayi nggak ngiler sama sekali itu malah aneh. 

3.       Jangan Nurutin Morning Sicknes, Ngantuk, Males dan hal” negative yg lain.

Mamak sempat ngalamin morning sicknes sampai 4 bulan kehamilan, tiap hari ngantuk, Males Mandi, sampe mual dengan bau”an tertentu utamanya makanan sampe males banget makan. Tapi mamak sll melawan, gmn caranya nggak ngantuk, gmn caranya nggak males dan gmn caranya harus tetep makan meskipun akhirnya muntah lagi. That’s normal.. Jangan manja!!! 

4.       Jangan Males Gerak.

Orang hamil itu bukan orang sakit, orang hamil itu boleh gerak, asal sesuai dengan porsi dan kondisi. Mamak hamil 2 bulan masih jempalitan snorkeling di Karimun Jawa & naik ke Kawah Ijen (soalnya nggak tau kalau hamil). Dari tau hamil sampai melahirkan mamak tetep kerja, nggak ambil cuti sama sekali, tetep kerja di office, kerja di luar office, handle tamu, naik turun bus, naik turun tangga. Nggak masalah.. asalkan memang kondisi kandungan kuat. Ini juga mungkin yang bikin baby nya sudah “mapan” saat mau lahiran, soalnya mamak mmg aktif banget..ga bisa diem..jadi posisi bayi sdh menyesuaikan & turun ke posisi siap dilahirkan.

Beda lagi kalau kalian di diagnosa kandungan nggak kuat.. ya ikutin saran dokter. Selama dokter bilang kandungan kuat, jangan males gerak. 

5.       Buang jauh” BH Ber Kawat kalian.

Pengen kasih asi eksklusiv untuk baby kan?? Selama hamil usahakan jangan pake BH yg ber kawat.. Karena pakai bra berkawat di masa hamil dan menyusui, payudara bisa tertekan. Akibatnya, tekanan itu bisa menyebabkan tersumbatnya duktus susu. Bahkan bisa menyebabkan masititis, peradangan payudara biasanya disebabkan oleh infeksi. Nahh.. kalau mau payudara kalian sehat selama hamil dan ASI kalian lancar setelah lahiran, salah satu nya bisa dengan menghindari BH ber kawat selama hamil & menyusui

6.       Makan apa saja yang pengen kamu makan.

Yess… kata dokter mamak dulu, nggak ada pantangan mengkonsumsi apapun selama hamil asalkan sesuai porsi. Makan semua makanan yg biasa kita makan asalkan bergizi, daging, ayam, ikan, sayur dan buah asalkan yg nggak alergi.. Makan pedas boleh asal makan mie pake 100 cabe, makan nanas boleh kalau Cuma 1 potong, makan durian pun boleh kalau Cuma 1 potong.. yg nggak boleh itu jika berlebihan. So selama hamil mamak makan semuanya.. pas kebetulan nggak musim durian jd selama hamil mamak cm sekali makan durian, itupun Cuma beberapa potong. Selama hamil mamak nggak ada yg nggak doyan, Cuma bakso aja yg mamak tiba” nggak begitu suka, pdhl sebelum hamil mamak pemakan bakso akut. hihihi

7.       Boleh stress, jangan berlebihan.

Kita nggak mungkin bisa ilangin 100% stress selama hamil, stress pasti ada tapi jangan berlebihan. Sedih seperlunya, Marah seperlunya. Soalnya emosi kita mempengaruhi banget sama baby yg ada diperut kita, kalau mamanya sedih/marah, detak jantung kita akan berdetak lebih kencang, dan itu akan mempengaruhi detak jantung baby juga. Dan akan bahaya kalau detak jantung bayi kita lebih kencang dari detak jantung normal. 

8.       Ikut Senam Hamil.

Penting gak penting,, mau gak mau.. Mamak usahakan untuk ikut senam hamil sesering mungkin.. karena disana kita akan diajarin posisi” dan cara bernafas untuk mempermudah proses melahirkan. 

9.       Jangan khilaf beli peralatan bayi.

Emang sih kalau anak pertama kita akan khilaf pengen ini itu, tapi mamak harus ingat bahwa baju/perlengkapan bayi nggak seutuhnya dipake terus. Ada yg Cuma dipake sebulan, bahkan ada yg nggak kepake. Jadi sebelum belanja printilan bayi, tanya dulu ke mereka yg pernah lahiran, apa aja yang harus dibeli. Beli yang penting saja, yg nggak penting gausah.  Contonhya, menurut mamak, yg namanya Baby Bather itu sama sekali nggak berfaedah, ngapain mandiin bayi pake begituan segala, emak kita dulu mandiin kita gak prnah pake baby bather juga aman” saja khaaannn. Inget kita nggak pernah ngerti pas lahiran biayanya akan bengkak atau nggak.. kita juga nggak pernah tau kebutuhan setelah baby lahir itu apa saja.. itu harus dipikrkan mak. Lebih penting dari Cuma beli printilan bayi kekinian yg dirasa nggak penting.

Kayaknya itu 9 point utama nya.. mamak akan tulis lagi kalau inget tips & trik lain ya yaaa…